スキップしてメイン コンテンツに移動

推し活とプロダクティブ#5 　　　　一年の「コドク」とプロダクティブ

「わたしね、この時期があまり好きじゃないの、だって一年で1番コドクを感じるから」

毎年、年末に近づくと思い出すのがこの言葉。

 

言葉の主は、リーダーとまではいかないけれど、体操グループでいつも楽しそうな雰囲気で場を盛り上げるMさん。

10年以上前にご主人を看取り、今は、体操グループ以外にも色々な活動に参加するアクティブな80代。

 

お子さんの話はあまり聴いたことがないのだけれど、遠くに住んでいるのか、すれ違いがあるのか、あまり行き来はない様子。

それを補うわけではないけれど、「日常で頼れるのは近くの仲間」というのが一人暮らしを続けるためのMさんの持論。

 

ゆるやかに多様な100のつながりを自分の周りにつくることが大事。

誰かの100のつながりの百分の一になることも大事という百人力の研究をしているワタシにとってMさんはお手本の様な人なのだけど…。

 

そんなMさんの口から一年のコドクの話をうかがった時には、正直なところ、かなりビックリした。

いつも居場所になっているコミュニティスペースはお休み、仲間もそれぞれのお家の行事で忙しくて誘いづらい、というのがコドクの原因。

 

街を歩けばクリスマスやお正月ムード、テレビを観れば里帰りに新幹線を待つ家族の楽しそうなインタビュー。

せめてもとおせちの黒豆を煮たのだけど、食べているうちに、あっ、私、一人なんだ…と悲しくなった…とポツリ。

 

確かに、地域のサロンなどをやっている人も子ども家族が来たりで、年末年始はほとんどの場が活動をお休みするわけで。

遠慮と、ひとりぼっちを知られたくないという多少の見栄もあって、仲間への電話もLINEも控えてしまったり。

 

そんなMさんのお話から考えはじめたのが、楽しいはずの年末年始に毎年のように襲ってくるコドクの和らげ方。

だって、日本もこれだけひとり暮らしが増えていて、誰もが直面する可能性のある課題だから。

 

たかだか1〜２週間の話だけれど、老いを感じることが増える毎日のなかで、毎年のように繰り返される負の影響はかなりなもの。

多分、ひとりでずっと生きてきた人よりも、歳を重ねてひとりになった人の方がツラいはず。

 

海外では家計を直撃する光熱費の負担を減らすという名目で、クリスマスシーズンに教会や公民館を開放して居場所を提供するなんていう話を聴くけれど…。

Mさんは行かないだろうな…、そんな人ばかり集まっているところってなんか気持ちが向かないわ〜と仰りそう。

 

まだまだ解決策は見えないけれど、ワタシなら馴染みのない場に集められて特別な食事やイベントを開催して貰うよりも、年末年始にひとりは寂しいという考えから解放してもらいたいな…。

お正月が終わった後に、せっかくだから韓国ドラマを一気見したら楽しかったわ〜なんていう、自慢をして仲間を羨ましがらせたいな…。

 

いつものプロダクティブは、楽しいことを身近な誰かにシェアすること。

でも、年末年始のプロダクティブは、楽しいことを自分が自分にシェアする特別な時間、そんなふうに置き換えられたらよいな…と考える師走です。


 　　


 　　　　　　　 


 

----------------------------------------------------------------------------

東海大学健康学部健康マネジメント学科
ウェルビーイングカレッジ
澤岡詩野（SHINO SAWAOKA）

jzt1864@tokai.ac.jp
健康学部公式サイト：https://www.tokai-kenko.ac/
----------------------------------------------------------------------------

 

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

Supporting my fav seniors #4 Being Productive Can Take Many Forms

 “My 90-year-old mom lived in a care home, and she was losing strength and energy. So I asked her if there’s anything she’d like to do. What do you think she said?” I was asked this question by Ms. C, the representative of an organization helping people find Ikigai (meaning and purposes of life), who also provided support for her mother.   What came to my mind was the image of my grandfather a few days before he passed away, mumbling “I want to eat eel at the XX restaurant in Nihonbashi.” It turned out that Ms. C also expected a similar response like “I want to eat my favorite XX.”   “But I was wrong. She quietly said, ‘I want to work’.” Ms. C told me that such conversations with her mother had led her to develop a place for people to stay productive as they age. I nodded in total agreement, but…   This conversation also reminded me of the words by a participant in an Ikigai class I taught; it was a woman in her late 70s. She whispered to me: “Wel...
コメントを投稿
続きを読む

推し活とプロダクティブ#4　　　　　　　　　　 プロダクティブは「多様」

「施設に入っていた 90 歳の母、身体も弱ってきて、元気もなくなっていたのね。なにかしたいことあるって聞いたら、なんて答えたと思う？」 こんな問いをしてきたのは、生きがいづくりを応援する活動団体の代表でもあり、ご自身のお母様をサポートする C さん。   私の頭に浮かんだのは、「日本橋〇〇のうなぎが食べたい」と亡くなる数日前に呟いた祖父の姿。 C さんも同じだったようで、「大好物の ◾️◾️ が食べたい」なんて答えが返ってくると思っていらしたとのこと。   「でもね、違ったの。働きたいって、ポツリと呟いたの」 そんなお母様とのやり取りから、 C さんは、歳を重ねても可能な限り長くプロダクティブでいられる場づくりに取り組むようなったとのお話をうかがい、大いに頷いた私だったのですが … 。   ふと、思い出したのが、生きがいづくりの講座で講演した際に聴こえてきた受講者からの言葉。 「ねえ、イキイキしないとダメなの？そう言われると、なんだか辛い … 」と小さな声で私に呟いたのは 70 代後半の女性。   その瞬間に感じたのは、無意識に生きづらさを生み出してしまった自分の配慮のなさ。 プロダクティブや生きがいは、仕事して働き続けることやスーパーボランティアや地域のリーダーになることだけではないはずなのに … 。   その女性には、自分の楽しいことや好きなことを周りに少しシェアする位でよくて、イキイキの姿は人それぞれでよいことをご説明させて頂き、笑顔で帰っていただのだけれど … 。 それ以来、気をつけすぎる位に丁寧にお伝えしているのは、プロダクティブのあり方は多様で、そこに優劣はないということ。   今考えると、最期を迎える前の祖父も、鰻が食べたかったのではなく、多分、孫や子どもを自分の贔屓の店に連れて行って喜ばせたかったのかもしれない 大事な誰かに好きをシェアしたい、そんな祖父の想いが詰まった言葉が、「日本橋の〇〇のうなぎが食べたい」だったのかな … 。   今なら少しわかる、祖父の気持ち。 あの時に理解できていたら、もう少し違う会話ができたのかな … と、 30 年前を振り返る毎日です。     -...
コメントを投稿
続きを読む

認知症の人の「くらし」を考える ＃３　ひとり暮らしだけど、“ひとり”じゃないひとり暮らし ― 大事な担い手としての訪問看護師

ひとり暮らし認知症高齢者が、その人らしい暮らしを続けるためには、長年培ってきた生活の知恵や、自分らしさを守ろうとする気持ちを、支援者がいかに大切にできるかが重要であると常々感じている。 202 ５年 3 月、東京都健康長寿医療センターから『独居認知症高齢者の自立生活を支える訪問看護の実践ガイド』が公表された。このガイドには、ひとり暮らし認知症高齢者を支える訪問看護師が現場で活用できる「チェックリスト」と「実践のためのヒント」が示されている。私もこの研究に委員として関わらせていただいた。   このチェックリストは、ひとり暮らし認知症高齢者を支えてきた訪問看護師たちへの丁寧なインタビューをもとに作成され、エキスパートの方々からの意見を集約したものである。現場で大切にされてきた姿勢や視点、支援の工夫が整理され、以下のようなステップにまとめられている。 STEP1 ：利用者の暮らしに入り込み、対話を重ねながら関係性を築く（ 4 項目） STEP2 ：利用者のことを全人的に理解し、心身状態や生活状況をアセスメントする（ 6 項目） STEP3 ：多職種と協働しながら、個別性のある支援を行う（ 5 項目） STEP4 ：経過を見通した判断と、意思決定支援を行う（ 3 項目）   ガイドの中から、ひとつの事例を紹介したい。 D さん（ 80 歳・女性）は中等度の認知症があり、訪問看護の支援を受けながら、ひとりで暮らし続けていた。訪問スタッフが声をかけると、いつも明るく迎えてくれ、冗談を交えた会話もできる方であった。しかしある日を境に、その笑顔が見られなくなった。部屋の中も散らかったまま。いつもの D さんらしさが感じられない。さらに別の日、訪問介護スタッフが、家からかなり離れた場所で D さんが迷って立ちすくんでいるのを偶然見つけたという話を聞いた。何かが起きている ―― そう感じた訪問看護師が家族に連絡を取ったところ、 D さんの姉が 1 か月ほど前に亡くなっていたことがわかった。 このように、表情や行動のちょっとした変化から、心身の異変や生活背景の変化に気づくことがある。だが、認知症高齢者の多くは、自分の不安や悲しみをうまく言葉にするのが難しい。もちろん、本人の声に耳を傾けることが基本だが...
コメントを投稿
続きを読む